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두피가 좋아야 머리카락도 건강합니다. “머릿결은 관리하는데, 두피 관리는 생각해본 적 없어요.” 이런 분들 의외로 많습니다. 하지만 머리카락은 두피에서 자라는 것인 만큼 두피 상태가 나쁘면 모발도 금방 푸석해지고 빠지기 시작하죠. 가렵고, 기름지고, 각질이 생기는 두피 문제, 샴푸만 바꿔서 해결되지 않던 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 이번 글에서는 두피 건강을 지키는 데 꼭 필요한 홈케어 루틴과 유형별로 잘 맞는 실속 있는 두피 케어 제품들까지 함께 소개해드릴게요. 왜 두피 건강이 중요할까요? 두피는 얼굴 피부보다 피지선이 많고, 혈관과 신경이 집중된 민감한 부위입니다. 이곳이 청결하고 균형 잡혀야 모낭이 건강하게 유지되고, 탈모도 예방됩니다. 두피 건강이 무너지면 나타나는 증상 - 머리 냄새 - 가려움, 뾰루지 - 잦은 각질과 건조함 - 모발 가늘어짐, 탈모 - 과도한 유분 분비로 인한 떡짐 두피 건강을 위한 홈케어 루틴 5단계 1. 저자극 샴푸로 두피 세정하기 (1일 1회) 세정력이 강한 샴푸는 두피 장벽을 무너뜨릴 수 있으므로 약산성 + 두피 전용 샴푸를 사용하는 것이 핵심입니다. 지성 두피 → 피지 조절 성분 포함 건성 두피 → 수분 공급, 진정 중심 민감성 두피 → 무향, 무실리콘, 약산성 포뮬라 TIP: 샴푸는 손에 먼저 거품 낸 뒤, 손끝으로 부드럽게 두피를 마사지하듯 세정해 주세요. 2. 스케일링은 주 1~2회만 진행 스케일링은 두피의 묵은 각질과 피지, 노폐물을 제거해 모공을 깨끗하게 유지해줍니다. 하지만 너무 자주 하면 두피를 자극하므로 주 1~2회만 스크럽 or 필링 제품을 활용하세요. TIP: 스크럽은 두피 전체보다는 T존(정수리~앞머리) 부위 중심으로 사용하면 좋아요. 3. 두피 전용 토닉·앰플로 영양 공급 세정만으로는 두피 관리가 부족할 수 있습니다. 두피 전용 앰플이나 토닉을 사용해 모근에 직접 영양을 공급해주는 것이 중요합니다. 탈모 예방, 열감 완화, 수분 공급, 진정 등 목적에 따라 선택하세요. TIP: 사용 전 가볍게 두피를...